perjantai 17. marraskuuta 2017

One of the best things in 2017


 Yksi tämän vuoden parhaista päätöksiä on ollut lihansyönnin lopettaminen! On ollut suuri ilo huomata, kuinka liha on täysin korvattavissa esim. nyhtökaura-ja härkäpapu valmisteilla. Iso suositus! :) <3

Täysvegaaniksi ei täällä kuitenkaan olla kertarysäyksellä muututtu vaan semivege linjalla mennään maitotuoteita ja kananmunaa käyttäen. Jo lihan korvaaminen kotiruissa on tuntunut tärkeältä ja toimivalta :)


 Nyhtis lihapullat ja rapeat uunijuurekset dippikastikkeella



kalapata

Onko kasvisruokavaliolla vaikutusta olotilaan? ON!:
-ei  niin paljon ihon epäpuhtauksia
- kevyt olo ja liikkuessa happi kulkee paremmin
-ruoansulatus tasoittunut ja nopeutunut
-ihana tunne, että voi syödä hyvällä omallatunnolla super hyvää ruokaa :)
-uusien kokkailujen ja mausteiden kokeilu

 (Rautalisää syön harvakseltaan ja papuja sekä siemeniä paljon raudan ja b-vitamiinien saannin tueksi)


 bataatista, porkkanoista tai perunoista saa tehtyä aivan ihania rieskoja! Keitä, muussaa, tattarijauhota, makeuta ja ohuet lätyt uuniin :P



2 kommenttia:

  1. Mä olen siirtynyt myös puolittain kasvissyöjäksi. Mutta täysin vegeä musta ei kyllä koskaan saa. Olen itsekin huomannut nuo vaikutukset, kun olen vähentänyt tuntuvasti lihan syöntiä. Hyvä sinä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla positivisia kokemuksia kasvispainotteisesta ruoasta :) Todella paljon lihan kulutus taloudessa vähenee ihan vain punaisen lihan karsimisella. Hyvä me! ;)

      Poista